top of page

Hyvinvointia luonnosta - Metsä rentouttaa, virkistää ja parantaa immuniteettiamme

Luonto tuottaa monenlaisia hyvinvointi- ja terveysvaikutuksia. Tutkimusten mukaan jo 10 minuutin luonto-oleilu laskee sykettä, hengitystiheyttä, verenpainetta ja vähentää stressihormoneiden määrää veressä. Luonto tuottaa rauhoittumisen ja rentoutumisen kokemuksen, mieliala kohentuu ja positiiviset tunteet lisääntyvät.

 

Puiden erittämien haihtuvien öljyjen, fytonsidien, vaikutuksista on myös paljon tutkittua tietoa; niiden hengittämisen tiedetään parantavan elimistön vastustuskykyä. Myös luontoympäristön monimuotoiset mikrobit tehostavat puolustusjärjestelmämme toimintaa.

 

Lähde kokemaan luonnon palauttava voima upeaan Nuuksioon! 

 

Kysy teille räätälöityä kokonaisuutta tai tutustu valmiisiin ohjelmiimme klikkaamalla tästä ->  FORESTFUL AKTIVITEETIT 

Virkistyspäivä | Patikkaretki | FoRestful

Virkistyspäivä | Patikkaretki | FoRestful

Patikkaretki

Virkistyspäivä | Metsämieli | FoRestful

Virkistyspäivä | Metsämieli | FoRestful

Metsämieli

Virkistyspäivä | Pökkelöjooga | FoRestful

Virkistyspäivä | Pökkelöjooga | FoRestful

Pökkelöjooga

Virkistyspäivä | Metsämieli | FoRestful

Virkistyspäivä | Metsämieli | FoRestful

Metsämieli

Virkistyspäivä | Patikkaretki | FoRestful

Virkistyspäivä | Patikkaretki | FoRestful

Patikkaretki

Virkistyspäivä | Pökkelöjooga | FoRestful

Virkistyspäivä | Pökkelöjooga | FoRestful

Pökkelöjooga

Virkistyspäivä | Patikointi | FoRestful

Virkistyspäivä | Patikointi | FoRestful

Patikkaretki

Virkistyspäivä | Patikointi | FoRestful

Virkistyspäivä | Patikointi | FoRestful

Patikointi

Virkistyspäivä | Patikointi | FoRestful

Virkistyspäivä | Patikointi | FoRestful

Patikointia

Virkistyspäivä | Fatbike | FoRestful

Virkistyspäivä | Fatbike | FoRestful

Fatbike

Virkistyspäivä | Luontorentoutus | FoRestful

Virkistyspäivä | Luontorentoutus | FoRestful

Luontorentoutus

Virkistyspäivä | Nokipannukahvi | FoRestful

Virkistyspäivä | Nokipannukahvi | FoRestful

Nokipannukahvit

Virkistyspäivä | Sienestys | FoRestful

Virkistyspäivä | Sienestys | FoRestful

Sieniretki

Inu Pelli

inu@forestful.fi

+358 50 5413252

bottom of page